Теория долголетия от Александры Васютиной: бег и йога продлевают жизнь

Послевоенный период в истории СССР ознаменован масштабным восстановлением страны. Увеличение производства и спасение инфраструктуры стали приоритетными задачами, именно поэтому советский человек посвятил значительную часть своей жизни помощи государству и воспитанию подрастающего поколения. Естественно, говорить о том, чтобы заниматься любимым делом, и речи не шло.

Однако эта веха истории осталась позади. Рожденные в период войны и послевоенные годы теперь могут посвятить свою жизнь более интересному досугу: путешествиям, занятиям спортом, знакомству с творческими профессиями. Иными словами, все изменилось, как, собственно, и интересы.

Поэтому говорить о том, что современные россияне, находящиеся в преклонном возрасте, живут скучно и однообразно, нельзя. Многие продолжают учиться, творить. В общем, заниматься тем, чем не могли в непростой для страны период.

К примеру, Александра Корниловна Васютина всю свою сознательную жизнь проработала крановщиком. Однако сейчас стала профессиональным марафонцем, и с ее скоростью будет достаточно тяжело тягаться даже молодым спортсменам. При этом женщине 86 лет.

Александра Корниловна родилась в 1932 году, за девять лет до начала Великой Отечественной войны. Уже в 15 лет она освоила суровую, но необходимую профессию крановщика и стала работать на старинном металлургическом заводе в уральском городке Серове. За 40 лет, проведенных в тесной кабине башенного крана, женщина заработала множество болячек.

Проблемы со здоровьем вынудили Александру Васютину заняться йогой. Причем в советское время такое увлечение считалось экзотикой. Благодаря усиленной работе над собой из больной крановщицы женщина превратилась в стройную и гибкую спортсменку, для которой все недуги остались позади.

Уже в 58 лет благодаря поддержке старшего сына она пробежала свой первый марафон. Причем любовь к бегу стала настолько страстной, что позднее женщина начала преодолевать какие-то невероятные расстояния: 87, 110, 115 и 120 километров.

Через 20 лет Александра Корниловна вновь удивила всех, преодолев за 24 часа 84,6 км. А в 2011 году в городском парке Винницы на Украине за полные сутки она пробежала 107 километров.

Иными словами, женщина показала, что ее возраст – это всего лишь цифра. Главное, быть молодой в душе и придерживаться активного образа жизни, ведь теперь это стало возможно.