Будьте позитивны и останетесь молодыми и бодрыми

Исследователи изучили, как оптимизм влияет на здоровье человека.

Они обнаружили, что сохранение позитива и хорошего настроения помогают людям правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Учёные выяснили, что оптимистичный настрой создаёт эмоциональное благополучие, которое блокирует заболевания. Более оптимистичные люди меньше испытывают стресс и даже самые сложные ситуации воспринимают и рассматривают для себя как рядовые и некритичные.

Команда обследовала более 200 людей в течение 14 лет. Участники добровольно описывали своё состояние и настроение. Результаты показали, что более оптимистичные люди сообщали о меньшем количестве случаев плохого настроения и испытывали меньше стрессов. У них были лучшие показатели давления, уровня сахара в крови и работы сердечно-сосудистой системы.

Предыдущие исследования показали, что стресс может оказать серьезное негативное влияние на здоровье человека. Исследования показали, что стресс провоцирует возникновение в организме воспалений, которые способствуют более быстрому старению и даже возникновению слабоумия.

Авторы исследования нашли доказательства тому, что оптимизм помогает укреплению хорошего здоровья и продлевает жизнь.

Оптимистично настроенные люди, в отличие от пессимистов, стараются меньше переживать по поводу неприятных событий в их жизни. Они рассматривают любой негатив как временное и проходящее явление.

Положительные последствия такой позитивной точки зрения касаются всех возрастов вне зависимости от пола человека.

Как мужчины, так и женщины, демонстрирующие и излучающие оптимизм, оказывают хорошее влияние не только на собственную жизнь, но и на окружающих.

Они, как будто бы, заражают своим хорошим настроением всех, с кем общаются.

Таким образом позитивная волна продолжает передаваться от человека к человеку.

Было так же установлено, что любой коллектив, в котором есть оптимисты, всегда более сплочен, работоспособен и легче решает самые сложные производственные или учебные проблемы.

В нём люди тянутся друг к другу и помогают легче пережить даже самые трагичные события.

Иными словами - оптимизм "заразен" в самом хорошем смысле этого слова.

Пессимизм. к слову сказать, тоже "заразен".

Вот только он распространяет негатив и депрессию, а также провоцирует возникновение болезней.

Учёные искренне советуют - будьте позитивны и вы реже будете посещать врачей и аптеки!